Papo Calcinha

Oi gente! Hoje vou mostrar um produto que encontrei no supermercado, que ajuda a combater a proliferação de fungos e bactérias nas calcinhas.
Todas nós sabemos que por motivo do nosso órgão genital, ser um lugar muito úmido, é propicio para que haja fungos e bactérias. Então achei muito interessante esse sabonete, e na hora eu e a minha mãe compramos, um pra cada! Xoooo fungos e Bactérias!!!

Gostaram?? Bora então curtir o blog e seguir ele também... 

Beijos

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Projeto ECS... Terceira idade

Bom dia meninas!! Hoje o projeto ECS esta voltado as meninas com mais de 60 anos, isso mesmo! A um tempo atrás, fiz uma matéria para o jornal da cidade vizinha, falando da importancia das pessoas com mais de 60 anos praticarem exercícios físicos. Vamos ver a reportagem?!!

Eu espero que vcs tenham gostado, e mais tarde tem mais Projeto ECS!!!

Beijos 

Tem sapato novo

Bom dia meninas! Não sei vocês mas eu amo de paixão sapatilhas, e tenho um carinho enorme pelas sapatilhas de plásticos, e em umas das minhas saídas com a minha mãe, encontrei esse modelo e foi muito amor ^^, e o preço era mais amor ainda, estava por R$19,90 a prazo e R$17,00 a vista!!! É de pira né meninas?!!! 

Escolhi a cor azul, e tem esse detalhe dourado com spikes no meio do laço. muitooo amor <3

Beijos

Loja da Jaqueline Portera

Oi meninas, bom diaa...
hoje venho mostrar pra vocês algumas peças de maquiagem que vou vender atravez do blog.

Paleta com 28 blush R$ 65,00

 Paleta Blush R$45,00

Paleta com 78 cores, Sobras e Blush R$ 90,00

Delineador em gel R$ 15,00

Paleta de corretivos e Bases R$ 50,00

Paleta de 15 sobras cremosas R$ 68,00

Meninas para qualquer informação deixe no comentários que vou responder.

Beijos

Look Caminhada

Meninas, voltei a fazer caminhada esta semana, e a sensação é muito boa! Eu escolhi o período da tarde pra caminhar! E vocês já começaram o Projeto ECS?? Espero que sim!

Meninas ainda hoje vou postar, aqui sugestões de café da manha bem saudável!

Fiquem atentas. 

Beijos

A moda das listras preta e brancas

Oi meninas!!! Hoje quero mostrar pra vocês a tendencia do Preto e branco, que está estampados nas roupas de Outono/Inverno, eu acho lindaa essa tendencia, ainda não comprei nenhuma peça, se eu fosse comprar, iria optar por uma camisa ou saia, na minha opinião não achei muuuuito bonita a calça com listras....
Celebridades que aderiram a tendencia Branco e Preto

Mas cuidado meninas, para não sobre carregar seu look heim, e em vez de fazer bonito sai pagando mico!! Nada de exageros nas estampas, tente usar listras em uma peça e uma cor lisa na outra peça.

Beeijos 

Minha Penteadeira

Oi gente, ontem gravei um vídeo mostrando minha penteadeira, e novamente a imagem não ficou boa =(
mas mesmo assim gravei e postei no youtube.
Vamos conferir?!!

Eu vou reformar a minha penteadeira, quanto antes, por isso dei uma olhada no google pra ver o que eu ia encontrar de exemplo para que eu possa fazer na minha, e eu encontrei essas...

A amarela me despertou um amor a primeira vista rs!!! A vermelha também ta muita bonita. E ai meninas vamos reformar nossos moveis?

Beijos

A casa dos meus sonhos

Oi gente linda!!
Tudo bom com vocês? Hoje quero fala um pouquinho de um sonho meu, o sonho da minha casa. Quem nunca sonhou em ter a sua própria casa? Pois eu vivo sonhando com ela, mas ainda não estou conseguindo por em pratica, e mesmo assim é minha paixão ver os sites que falam sobre decoração e eu tenho 2 sites que sou apaixonada por eles, 1º é o Arrumadissimo AQUI e o 2º é o  Acasa que minha vó queria AQUI, esses são os meus amores *-*.
Vou mostrar pra vocês o que já tenho separado aqui e é eu sonho pra minha casa.

 Quero um banco assim no jardim ou na area de laser, algo que me lembra o sossego do sítio...

Sou apaixonada por estas peças de trabalhadas com materiais naturais ( tem uns que são de bamboo), essas flores também deixa o ambiente alegre, esse toque colorido contribui pra se ter uma sala aconchegante pra receber pessoas especiais.

 Imagina ter um fogão a lenha? ai que love *-*

E ter uma cozinha nas cores classicas? nessa cozinha eu colocaria uma geladeira amarela ou vermelha

Parece ser uma cozinha simples e ao mesmo tempo tão aconchegante.

Essa seria o projeto da casa dos meus sonhos. Linda né?

Bom, sonhar não faz mal a ninguém né? E eu venho sonhando com tudo isso... Se Deus quiser logo vou realizar!!!

Beijos

Projeto ECS

Meninas vocês já sabem muito bem que sou formada em Educação Física pela Instituição Universidade Estadual do Norte Pioneiro a UENP, e no meu curso a área é voltada para os esporte, recreação e saúde.
A maioria das vezes que a estamos reunidas com as amigas sempre acabamos falando sobre PESO, GORDURINHA e DIETA. E eu sempre ouço elas falando não to jantando mais, não tomo café da manha, ou não consigo mais emagrece nem tomando aqueles remédios, e eu sempre falo, genteee se vocês querem emagrecer tem se reeducar a alimentação e começar a fazer uma atividade física regular!!!
Ai elas me perguntam como??

É ai que vou lançar o Projeto ECS = Emagreça Com Saúde, vamos la então, pra você da o ponta pé inicial tem que fazer algumas perguntas a si mesma.

• Eu quero emagrecer?
• Eu me alimento direito?
• Eu tomo agua regularmente?
• Eu durmo o suficiente?
• Eu pratico alguma atividade física?

Seja sincera heim!!!

Todas nós somos cientes que devemos beber no minino 2 litros de agua, no minimo dormir 6 horas por noite, se alimentar de 3 em 3 horas, e porque não fazemos isso? Não tem tempo? DESCULPA ESFARRAPADA, como que arrumamos tempo de ir ao salão? O tempo é a gente que faz, aprendam isso!!

Vamos ver como esta seu IMC? 

O calculo do IMC é feito dividindo o peso pela altura ao qudrado.

É simples calcular seu IMC, para simplificar vou calcular o meu, eu peso 65 e a minha altura é 1,78m, para calcular o IMC ficara assim:

IMC= 65 ÷ 1,78² ( coloque virgula para separar metro e centímetro)

IMC= 65 ÷ 3,16 ( coloque apenas 2 número após a virgula)

IMC= 19,62 

Agora vamos ver o resultado na tabela?

Obaaa eu estou no peso ideal, mas confesso que ja fiquei muito tempo abaixo do peso heim, mas se você ai menina linda, não está no peso ideal, vamos tentar mudar essa historia?

Vou da mais dicas no decorrer da semana, só pra avisar segunda eu começo minha caminhada #amooomuitocaminhar.

Bora la caminhar também comece assim devagar heim!! Dicas:

Máximo 30 min

Roupas leves

Tenis

Escolha um horario agradavel ( eu vou no final da tarde 18:00hs)

Se puder leve uma amiga ou escolha as suas músicas preferidas e vamos la!!

Deixei nos comentários as suas dúvidas meninas vou tentar ajuda-las

Semana que vem tem mais, OK?!

Beijos

Comprinhas em Arapoti

Bom dia meninas, ontem eu fui em Arapoti- Pr e nessa cidade tem muuuuitas lojas, eu amo, a maioria fica na rua do centro, e tem cada coisa linda, eu falo pra minha mãe, Manheeeeeee não quero mais ir embora rsrrs... serio mesmo tem muita coisa bonita ^^.
Em umas das lojas que eu entrei, estava acontecendo a inauguração, é loja de biju, bolsas e mais um monte de acessórios, ai eu não resisti né, e comprei HAHA

R$ 6,99

R$ 1,99

Muito lindaa gentee :D
Eu ameei, o nome da loja é MIXBIJU fica na rua do centro da cidade de Arapoti- Pr, quem tiver oportunidade de ir conhecer a loja, com certeza vai ama ela, muitas coisas legais e apaixonantes ^^.

Beijos

Lançamento Panvel linha Isabela Capelo

Oiii meninas, desculpa a demora de aparecer aqui, mas venho e trago novidade. Dia 15 de abril estara nas lojas do Brasil a nova linda de maquiagens da Panvel, a linha Isabela Capelo, e o preço meninas é apaixonante, vai variar de R$ 6,90 a R$ 29,90, OMG que maravilha de preçooo heim meninas?!!!

R$ 26,90

R$ 23,90

R$ 27,90

R$ 6,90

R$ 22,90

R$ 26,90

Me apaixonei nas embalagens branquinhas um luxo, eu quero testar todas!!!
Mais informações AQUI

Beijos