A casa dos meus sonhos

Oi gente linda!!
Tudo bom com vocês? Hoje quero fala um pouquinho de um sonho meu, o sonho da minha casa. Quem nunca sonhou em ter a sua própria casa? Pois eu vivo sonhando com ela, mas ainda não estou conseguindo por em pratica, e mesmo assim é minha paixão ver os sites que falam sobre decoração e eu tenho 2 sites que sou apaixonada por eles, 1º é o Arrumadissimo AQUI e o 2º é o  Acasa que minha vó queria AQUI, esses são os meus amores *-*.
Vou mostrar pra vocês o que já tenho separado aqui e é eu sonho pra minha casa.

 Quero um banco assim no jardim ou na area de laser, algo que me lembra o sossego do sítio...

Sou apaixonada por estas peças de trabalhadas com materiais naturais ( tem uns que são de bamboo), essas flores também deixa o ambiente alegre, esse toque colorido contribui pra se ter uma sala aconchegante pra receber pessoas especiais.

 Imagina ter um fogão a lenha? ai que love *-*

E ter uma cozinha nas cores classicas? nessa cozinha eu colocaria uma geladeira amarela ou vermelha

Parece ser uma cozinha simples e ao mesmo tempo tão aconchegante.

Essa seria o projeto da casa dos meus sonhos. Linda né?

Bom, sonhar não faz mal a ninguém né? E eu venho sonhando com tudo isso... Se Deus quiser logo vou realizar!!!

Beijos

Projeto ECS

Meninas vocês já sabem muito bem que sou formada em Educação Física pela Instituição Universidade Estadual do Norte Pioneiro a UENP, e no meu curso a área é voltada para os esporte, recreação e saúde.
A maioria das vezes que a estamos reunidas com as amigas sempre acabamos falando sobre PESO, GORDURINHA e DIETA. E eu sempre ouço elas falando não to jantando mais, não tomo café da manha, ou não consigo mais emagrece nem tomando aqueles remédios, e eu sempre falo, genteee se vocês querem emagrecer tem se reeducar a alimentação e começar a fazer uma atividade física regular!!!
Ai elas me perguntam como??

É ai que vou lançar o Projeto ECS = Emagreça Com Saúde, vamos la então, pra você da o ponta pé inicial tem que fazer algumas perguntas a si mesma.

• Eu quero emagrecer?
• Eu me alimento direito?
• Eu tomo agua regularmente?
• Eu durmo o suficiente?
• Eu pratico alguma atividade física?

Seja sincera heim!!!

Todas nós somos cientes que devemos beber no minino 2 litros de agua, no minimo dormir 6 horas por noite, se alimentar de 3 em 3 horas, e porque não fazemos isso? Não tem tempo? DESCULPA ESFARRAPADA, como que arrumamos tempo de ir ao salão? O tempo é a gente que faz, aprendam isso!!

Vamos ver como esta seu IMC? 

O calculo do IMC é feito dividindo o peso pela altura ao qudrado.

É simples calcular seu IMC, para simplificar vou calcular o meu, eu peso 65 e a minha altura é 1,78m, para calcular o IMC ficara assim:

IMC= 65 ÷ 1,78² ( coloque virgula para separar metro e centímetro)

IMC= 65 ÷ 3,16 ( coloque apenas 2 número após a virgula)

IMC= 19,62 

Agora vamos ver o resultado na tabela?

Obaaa eu estou no peso ideal, mas confesso que ja fiquei muito tempo abaixo do peso heim, mas se você ai menina linda, não está no peso ideal, vamos tentar mudar essa historia?

Vou da mais dicas no decorrer da semana, só pra avisar segunda eu começo minha caminhada #amooomuitocaminhar.

Bora la caminhar também comece assim devagar heim!! Dicas:

Máximo 30 min

Roupas leves

Tenis

Escolha um horario agradavel ( eu vou no final da tarde 18:00hs)

Se puder leve uma amiga ou escolha as suas músicas preferidas e vamos la!!

Deixei nos comentários as suas dúvidas meninas vou tentar ajuda-las

Semana que vem tem mais, OK?!

Beijos

Comprinhas em Arapoti

Bom dia meninas, ontem eu fui em Arapoti- Pr e nessa cidade tem muuuuitas lojas, eu amo, a maioria fica na rua do centro, e tem cada coisa linda, eu falo pra minha mãe, Manheeeeeee não quero mais ir embora rsrrs... serio mesmo tem muita coisa bonita ^^.
Em umas das lojas que eu entrei, estava acontecendo a inauguração, é loja de biju, bolsas e mais um monte de acessórios, ai eu não resisti né, e comprei HAHA

R$ 6,99

R$ 1,99

Muito lindaa gentee :D
Eu ameei, o nome da loja é MIXBIJU fica na rua do centro da cidade de Arapoti- Pr, quem tiver oportunidade de ir conhecer a loja, com certeza vai ama ela, muitas coisas legais e apaixonantes ^^.

Beijos

Lançamento Panvel linha Isabela Capelo

Oiii meninas, desculpa a demora de aparecer aqui, mas venho e trago novidade. Dia 15 de abril estara nas lojas do Brasil a nova linda de maquiagens da Panvel, a linha Isabela Capelo, e o preço meninas é apaixonante, vai variar de R$ 6,90 a R$ 29,90, OMG que maravilha de preçooo heim meninas?!!!

R$ 26,90

R$ 23,90

R$ 27,90

R$ 6,90

R$ 22,90

R$ 26,90

Me apaixonei nas embalagens branquinhas um luxo, eu quero testar todas!!!
Mais informações AQUI

Beijos

Coleção VIA MARTE

Oi meninas!

Vocês já viram na TV o comercial da VIA MARTE, mostrando a nova coleção? Que coleção linda, cores maravilhosas, realmente tudo de bom né. Cada modelo mais lindo que o outro.

Nessas horas eu queria ter 1,65 de altura, para poder usar e abusar desses saltos maravilhosos, mas como eu tenho 1,78 m não tem como, só em datas especiais, muitas meninas usam mesmo assim, mas eu não me sinto muito bem usando, salto tão alto.

Vamos rever o comercial, que na minha opinião fico muito bonito também.

Beijos 

Batom Hidratante Vermelho Rouge

Meninas eu amei esse resultado....

Batom Hidratante Vermelho Rouge do AVON COLOR TREND + Várias camadas de rímel... Resultado perfeitooo

Beijos

Maxi Brinco

Oi meninas, tudo bem? Hoje vamos falar dos Maxi brincos, que invadiram as passarelas do SPFW e Fashion Rio. São inumeros os modelos, e os tamanhos também, não sei se essa moda vai pegar, como a moda dos Maxis colares pegou geral.

Outra coisa que tem que tomar cuidado é proteger a orelha, pois esse tipo de brinco é pesado, e pode rasgar o furo feito na orelha para usar os brincos, para amenizar esse risco existe os "sutiãs" de orelha.

Então meninas cuidado com o modelo e o peso.
Dica valiosa é usar este brinco com um look discreto e para valorizar ainda mais, prender o cabelo, isso vai fazer com que de mais destaque ao Maxi brinco... Agora é só arrazr por ai meninas.

Beijos